FITAPRÈS50ANS PREMIUM
FITAPRÈS50ANS PREMIUM
Un cadre plus individualisé pour les 50+ dont l’objectif, les contraintes ou la situation demandent autre chose que la méthode standard.
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Tout le monde n’a pas le même point de départ.
Vous avez peut-être déjà de l’expérience en musculation, un objectif différent de la simple perte de gras, plusieurs activités à organiser ou des contraintes qui rendent une méthode standard moins adaptée.
FitAprès50Ans Premium part de votre situation réelle.
L’objectif est d’analyser vos informations, votre organisation et vos repères pour construire un cadre plus cohérent et plus facile à suivre dans la durée.
LE PREMIUM PEUT VOUS CONVENIR SI :
votre objectif ne correspond pas exactement au Pack Découverte ou au Parcours Progressif
vous souhaitez perdre du gras avec une situation plus particulière
votre objectif est le maintien
vous souhaitez développer davantage votre masse musculaire ou prendre du poids de manière contrôlée
vous recherchez une recomposition corporelle
vous avez déjà une certaine expérience
vous devez organiser plusieurs activités, votre récupération ou un emploi du temps particulier
vous recherchez davantage de suivi et d’ajustements.
Premium n’est pas “mieux” que les offres Standard. Il répond simplement à un besoin différent.
PREMIUM 1 MOIS : 149 €
ou
PREMIUM 4 MOIS : 119 €/mois pendant 4 mois
Accompagnement à distance à vocation éducative et organisationnelle. Il ne remplace pas un suivi médical, diététique professionnel ni un encadrement technique individualisé par un professionnel du sport qualifié.CE QUE COMPREND FITAPRÈS50ANS PREMIUM
CE QUE COMPREND FITAPRÈS50ANS PREMIUM
Premium commence par votre situation réelle.
Votre objectif, votre expérience, votre organisation, votre matériel, vos habitudes alimentaires, votre récupération et vos contraintes servent de base pour construire un cadre plus individualisé.
ANALYSER VOTRE SITUATION
ANALYSER VOTRE SITUATION
Vous commencez par un questionnaire plus complet qui permet de faire le point sur :
votre objectif principal
votre niveau d’expérience
votre environnement d’entraînement
votre activité quotidienne
vos habitudes alimentaires
votre récupération
vos contraintes d’organisation
les repères que vous suivez déjà.
En bref :
Comprendre avant d’organiser.
ORGANISER UN CADRE COHÉRENT
ORGANISER UN CADRE COHÉRENT
À partir de ces informations, vous recevez un document organisé autour de votre situation et de votre objectif.
Il permet notamment de clarifier :
la structure générale à suivre
l’organisation de vos séances
les références d’exercices utiles
les repères de progression
l’organisation nutritionnelle
les indicateurs à observer
les priorités à conserver dans le temps.
En bref :
Moins d’improvisation, plus de cohérence.
SUIVRE ET AJUSTER
SUIVRE ET AJUSTER
Premium ne s’arrête pas à la remise d’un document.
Selon la formule choisie, vous disposez d’un suivi permettant de regarder l’évolution de vos repères et de faire évoluer l’organisation lorsque cela est nécessaire.
On observe notamment :
votre régularité
vos repères de force
votre poids ou votre tour de taille selon l’objectif
votre énergie
votre récupération
votre capacité à tenir le cadre prévu.
En bref :
Observer → comprendre → ajuster.
CE QUI CHANGE PAR RAPPORT AUX OFFRES STANDARD
CE QUI CHANGE PAR RAPPORT AUX OFFRES STANDARD
Dans le Pack Découverte et le Parcours Progressif, vous suivez une méthode déjà structurée autour d’un objectif principal : perdre du gras tout en vous renforçant.
Avec Premium, le cadre est davantage construit autour de votre objectif et de votre organisation.
Premium apporte plus d’individualisation, pas plus de complexité.
FitAprès50Ans Premium reste un accompagnement à distance à vocation éducative et organisationnelle. Il ne comprend pas de diagnostic médical, de prescription diététique professionnelle ni de correction technique individualisée des exercices.En cas de douleur, pathologie ou doute sur votre aptitude à pratiquer, il faut demander l’avis d’un professionnel de santé. Pour une correction technique personnalisée, un professionnel du sport qualifié est le bon interlocuteur.POUR QUELS OBJECTIFS CHOISIR PREMIUM ?
Premium est destiné aux personnes dont l’objectif ou la situation ne correspond pas exactement au cadre Standard.
CAS 1 : PERDRE DU GRAS AVEC UNE SITUATION PLUS PARTICULIÈRE
Vous voulez perdre du gras, mais votre organisation, votre niveau d’expérience, votre matériel ou vos contraintes rendent le cadre Standard moins évident à appliquer.
Objectif : construire une organisation plus cohérente avec votre situation réelle.
CAS 2 : MAINTENIR VOTRE POIDS ET VOTRE FORME
Votre objectif n’est pas forcément de maigrir.
Vous voulez surtout maintenir votre poids, continuer à vous renforcer et conserver une structure alimentaire et sportive régulière.
Objectif : stabiliser plutôt que chercher systématiquement à perdre du poids.
CAS 3 : DÉVELOPPER DAVANTAGE VOTRE MASSE MUSCULAIRE
Vous êtes déjà relativement sec ou votre priorité est désormais de progresser musculairement.
L’approche peut alors être orientée vers une alimentation plus adaptée à cet objectif, avec des repères pour suivre l’évolution du poids, de la force et des mensurations.
Objectif : progresser sans transformer la prise de poids en prise de gras incontrôlée.
CAS 4 : RECOMPOSITION CORPORELLE
Vous ne cherchez pas nécessairement à voir le chiffre sur la balance diminuer fortement.
Votre priorité est plutôt de :
réduire progressivement votre masse grasse tout en améliorant votre force et votre musculature.
Ici, on s’intéresse davantage à l’ensemble des indicateurs qu’au poids seul.
ET SI JE NE SAIS PAS DANS QUEL CAS JE ME TROUVE ?
ET SI JE NE SAIS PAS DANS QUEL CAS JE ME TROUVE ?
C’est justement l’un des intérêts du Premium.
Le questionnaire initial permet de clarifier :
votre objectif → votre point de départ → vos contraintes → les priorités à organiser.
Premium ne commence pas par “quel programme voulez-vous ?”
Il commence par “où en êtes-vous et où voulez-vous aller ?”
En cas de pathologie, douleur, traitement ou situation nécessitant une prise en charge médicale, diététique ou sportive spécialisée, FitAprès50Ans vous orientera vers un professionnel qualifié.
PREMIUM 1 MOIS OU PREMIUM 4 MOIS ?
PREMIUM 1 MOIS OU PREMIUM 4 MOIS ?
Les deux formules reposent sur la même logique Premium : analyse de votre situation, organisation d’un cadre plus individualisé et suivi de vos repères.
La différence principale est la durée du suivi.
PREMIUM 1 MOIS
PREMIUM 1 MOIS
149 € - paiement unique
À choisir si :
vous voulez faire le point sur votre situation
vous avez besoin d’un cadre plus individualisé pour démarrer
vous souhaitez tester Premium sans vous engager plusieurs mois
votre priorité est surtout de clarifier votre organisation et vos repères.
En bref :
1 mois pour cadrer, organiser et démarrer.
PREMIUM 4 MOIS
PREMIUM 4 MOIS
19 €/mois pendant 4 mois
À choisir si :
votre objectif demande plus de temps
vous voulez observer l’évolution de vos repères sur plusieurs semaines
vous souhaitez bénéficier d’ajustements dans la durée
vous savez déjà que votre situation nécessite un suivi plus long.
En bref :
4 mois pour construire, observer et ajuster.
COMMENT CHOISIR ?
COMMENT CHOISIR ?
Posez-vous cette question :
“Ai-je surtout besoin d’un cadre initial, ou ai-je besoin d’être accompagné plus longtemps pour le faire évoluer ?”
Cadre initial → Premium 1 mois
Suivi plus long → Premium 4 mois
COMMENT SE DÉROULE FITAPRÈS50ANS PREMIUM ?
COMMENT SE DÉROULE FITAPRÈS50ANS PREMIUM ?
01 - VOUS COMMENCEZ PAR UN QUESTIONNAIRE COMPLET
01 - VOUS COMMENCEZ PAR UN QUESTIONNAIRE COMPLET
Après votre inscription, vous renseignez notamment :
votre objectif
votre expérience
votre organisation actuelle
votre matériel disponible
vos habitudes d’entraînement
vos habitudes alimentaires
votre activité quotidienne
votre récupération
vos principales contraintes.
Le Premium commence par comprendre votre situation avant d’organiser la suite.
02 : VOTRE SITUATION EST ANALYSÉE
02 : VOTRE SITUATION EST ANALYSÉE
Les informations transmises permettent d’identifier :
votre point de départ
votre objectif prioritaire
ce qui est déjà en place
ce qui vous freine
les éléments à simplifier ou à mieux organiser.
L’objectif n’est pas d’ajouter toujours plus de choses.
Il est de déterminer les priorités utiles.
03 : VOUS RECEVEZ VOTRE CADRE PREMIUM
03 : VOUS RECEVEZ VOTRE CADRE PREMIUM
Vous recevez ensuite un document organisé autour de votre situation, avec notamment :
la structure générale à suivre
l’organisation de votre pratique
des références d’exercices adaptées au cadre retenu
vos repères nutritionnels
les indicateurs à suivre
les priorités pour les semaines suivantes.
Vous savez quoi faire et surtout pourquoi vous le faites.
04 : VOUS APPLIQUEZ ET VOUS OBSERVEZ
04 : VOUS APPLIQUEZ ET VOUS OBSERVEZ
Au fil des semaines, vous suivez quelques repères :
force · poids · tour de taille · énergie · récupération · régularité
selon votre objectif.
Le but n’est pas de réagir à chaque variation.
On regarde surtout les tendances et votre capacité à tenir le cadre prévu.
05 : LE CADRE PEUT ÊTRE AJUSTÉ
05 : LE CADRE PEUT ÊTRE AJUSTÉ
Selon la formule choisie et l’évolution observée, certains éléments d’organisation peuvent être revus pour conserver un cadre cohérent.
Avec la formule 4 mois, cette logique peut être répétée sur une période plus longue :
appliquer → observer → faire le point → ajuster
PREMIUM NE SIGNIFIE PAS “TOUT CHANGER CHAQUE SEMAINE”.
Au contraire.
L’objectif est de construire un cadre suffisamment clair pour pouvoir l’appliquer, puis de ne modifier que ce qui mérite réellement de l’être.
Analyse → organisation → application → observation → ajustement
Les échanges FitAprès50Ans restent à vocation éducative et organisationnelle. Ils ne remplacent pas un diagnostic médical, une prescription diététique professionnelle ou un encadrement technique individualisé par un professionnel du sport qualifié.
PRÊT À PASSER À PREMIUM ?
PRÊT À PASSER À PREMIUM ?
Choisissez la durée qui correspond à votre besoin
Choisissez la durée qui correspond à votre besoin
PREMIUM - 1 MOIS
PREMIUM - 1 MOIS
149 €
Paiement unique
Pour faire le point, organiser votre cadre Premium et démarrer avec davantage d’individualisation.
PayPal ou Stancer
PREMIUM : 4 MOIS
PREMIUM : 4 MOIS
119 €/MOIS PENDANT 4 MOIS
119 €/MOIS PENDANT 4 MOIS
Pour disposer d’un cadre plus individualisé avec une période suffisamment longue pour observer l’évolution et effectuer des ajustements.
4 paiements mensuels de 119 € via PayPal
Aucun renouvellement automatique après la 4e échéance.
MINI-FAQ
MINI-FAQ
DOIS-JE PASSER PAR LE PACK OU LE PARCOURS AVANT PREMIUM ?
DOIS-JE PASSER PAR LE PACK OU LE PARCOURS AVANT PREMIUM ?
Non.
Premium peut être choisi directement si votre objectif ou votre situation ne correspond pas au cadre Standard.
EST-CE QUE PREMIUM EST UNIQUEMENT POUR PERDRE DU GRAS ?
EST-CE QUE PREMIUM EST UNIQUEMENT POUR PERDRE DU GRAS ?
Non.
Premium peut notamment concerner :
perte de gras, maintien, développement musculaire, prise de poids contrôlée ou recomposition corporelle, selon la situation.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE PREMIUM ET LE PARCOURS PROGRESSIF ?
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE PREMIUM ET LE PARCOURS PROGRESSIF ?
Le Parcours Progressif suit une méthode standardisée de 18 semaines principalement orientée perte de gras et renforcement.
Premium part davantage de votre objectif, votre organisation et vos contraintes pour construire un cadre plus individualisé.
EST-CE QUE JE DOIS CHOISIR 4 MOIS ?
EST-CE QUE JE DOIS CHOISIR 4 MOIS ?
Non.
La formule 1 mois existe justement pour ceux qui souhaitent commencer par une période plus courte.
Si vous recherchez davantage de suivi et d’ajustements dans le temps, la formule 4 mois est plus adaptée.
EST-CE DU COACHING SPORTIF OU MÉDICAL PERSONNALISÉ ?
EST-CE DU COACHING SPORTIF OU MÉDICAL PERSONNALISÉ ?
Non.
FitAprès50Ans Premium est un accompagnement à distance à vocation éducative et organisationnelle.
Il ne remplace ni un suivi médical, ni une prise en charge diététique professionnelle, ni un encadrement technique individualisé par un professionnel du sport qualifié.
VOUS N’ÊTES PAS SÛR QUE PREMIUM VOUS CORRESPONDE ?
VOUS N’ÊTES PAS SÛR QUE PREMIUM VOUS CORRESPONDE ?
Ne choisissez pas Premium simplement parce qu’il est plus cher.
Si votre objectif principal est simplement de perdre du gras tout en reprenant la musculation, le Pack Découverte ou le Parcours Progressif peut être suffisant.
Premium devient pertinent lorsque votre objectif ou votre situation demande un cadre différent.
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